Tu Salud

Comidas divertidas, una solución para los niños que no quieren comer!

Comidas divertidas para niños

Controlar el azúcar, los dulces, o golosinas en nuestra casa no es tarea fácil, pero no imposible! Lo ideal es limitar la cantidad de alimentos y bebidas endulzadas que tu familia come y bebe. ¡Si no los compras, no se sentirán tentados!

Lo que pasa con las golosinas y las bebidas endulzadas es que tienen muchas calorías pero pocos nutrientes… claramente no son una opción saludable. La mayor fuente de azúcares adicionales proviene de las bebidas clásicas, las energéticas, a base de jugo, tortas, galletas y otros postres. No digo que elimines completamente los postres, pero es vital enseñarle a tu familia que las golosinas en cantidades pequeñas son suficientes.

Otro aspecto importante es que nunca es bueno ofrecer dulces a los niños como recompensas… es un tremendo error! al dar alimentos como recompensa por buen comportamiento, los niños aprenden a pensar que algunos alimentos son mejores que otros. Lo mejor es recompensar a tus hijos con palabras cariñosas, besos y abrazos! si quieres regalarles algo, dales cosas no comestibles como calcomanías.

Las golosinas para niños se comercializan como “comidas divertidas”, por lo tanto puedes preparar combinaciones coloridas y llamativas. Usa moldes de galletas para cortar frutas en formas divertidas o forma imágenes como las que te muestro más abajo:

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

Comidas divertidas para niños

 

Llega la hora de las refecciones y empieza la batalla con el niño que no quiere comer. Ese es un gran problema para gran parte de las familias y que genera angustia y mucho estrés a todos que están en la mesa. Que tal hacerles una comida divertida?

Existe varias recetas divertidas creadas especialmente para que los niños se diviertan en la hora de la comida y por supuesto: Que la coman!

Por eso, acá dejamos algunas recetas de comidas divertidas para niños, vea:

Comidas creativas para niños con huevos




Comida divertida para niños con tomates




Comidas divertidas para niños con verduras


Con un poco de imaginación y creatividad podemos crear muchas comidas creativas para los niños se deliciarse! 

 
fuente
www.savitari.com